Ideas Prácticas

Ahora con la calor,para l@s que sufren de circulación en las piernas, tengo un remedio tremendamente eficaz y barato, aunque no muy agradable al olfato, pero de efecto inmediato.

Poner en un vasito de cristal o barro, una cuchara normal de aceite de oliva y una cucharadita de postre de vinagre de manzana, muy importante, remover con los dedos hasta conseguir que sea homogéneo y dejar en la nevera.Con esto hay para 3 o 4 días.

Por la tarde noche, al llegar a casa, poner en cada pierna un poco y darse leves masajes desde los dedos del pie a la rodilla, siempre en sentido ascendente, el alivio y frescor es inmediato y usándolo con regularidad mejora bastante la circulación.

Espero que os sirva

Enviado por:

Jose Castro (Santa Coloma de Gramenet)

Masticar bien cuenta con innumerables beneficios, entre ellos, mejora el gusto por lo que comemos y fortifica los dientes y las encías.

Enviado por:

Lola Diosdado Ruiz de Azcárraga (Maçanet de la selva)

Si estás pensando en ampliar la familia, no olvides que los champiñones, ricos en folatos, pueden ayudar a prevenir problemas congénitos en el futuro bebé.

Enviado por:

Salvador Rodríguez de Mira (Maçanet de la Selva (Girona))

La mejor ayuda para adelgazar son los tés, eliminas líquidos y además quemas grasas.
El té rojo es el mayor quemagrasas. Para tomarlo, antes de las principales comidas, se toman tres infusiones máximo al día.

Enviado por:

Mª INMACULADA GONZÁLEZ (LAGUNA DE DUERO)

Mi truquito para el dolor de cabeza es el siguiente: Por diversos motivos no puedo ingerir medicamentos y cuando tengo dolor de cabeza mi gran remedio es mezclar una cucharada de limón recien exprimido con una cucharada de café recien hecho pero frio, su sabor es un poco amargo pero como es poca cantidad se toma facilmente. Yo intento quedarme un rato con los ojos cerrados y os digo que a mi me funciona muy bien….

Enviado por:

Ines Freire (Ferrol)

Si tienes una mala digestión, el zumo de zanahoria crudo aliviará notablemente tu malestar. 

Enviado por:

Lola Diosdado Ruiz de Azcarraga (MAÇANET DE LA SELVA)

 
Eliminar la caspa del pelo es sencillo si ralas una cebolla y le echas unas gotitas de zumo de limón. Frota el cuero cabelludo y déjalo actuar toda la noche. Por la mañana, lava el pelo como siempre.

Enviado por:

Montserrat Leonardo (Mollet del Vallés)

Exprimir el jugo de un limón fresco después del champú (cuando se está enjuagando el cabello). Esto hará que además el pelo tenga un brillo intenso,  se quite la viscosidad y se prevenga la caspa.

Enviado por:

Noelia (Leganés)

Simplemente frota con hielo la palma de tu mano, házlo sobre el área en forma de V que hay entre el pulgar y el dedo índice. 

Enviado por:

Gema Coca (Madrid)

Al leer: lo correcto es mirar al frente y situar el
libro al nivel de los ojos. Puedes usar un atril.
Al hablar por teléfono: evita usar el cuello y el hombro como una “tercera mano” para coger el teléfono. Lo mejor es un “manos libres”.
Al mirar la televisión: lo correcto es hacerlo con la parte superior de la espalda, el cuello y la cabeza en línea. Para ello, resulta útil colocar un almohadón en forma de cuña, de 60 cm. de alto, apoyado contra el respaldo del sofá o del sillón.
> Al sentarse: la silla debe permitir tener una posición alineada y apoyar en el respaldo la zona lumbar. Un cojín para acomodar la parte baja de la espalda es de ayuda.