Ideas Prácticas

Ingredientes:

4 Patatas medianas
Papel de plata
Aceite
Sal
Pimienta

Descripción:

Calientas el horno a temperatura máxima durante unos 10 minutos.
Pela las patatas y córtalas como para hacerlas fritas. Salpiméntalas.
Rompe un trozo grande de papel de plata y échale un chorro de aceite, luego las patatas y vuelve a echar otro chorro por encima.
(Ciérralo bien para que no entre aire!)
Mételo en el horno a 240º durante unos 30-40 minutos y …listo!
Es ideal para hacer dieta!

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Sandra florina Ursu (Barcelona)

La mejor ayuda para adelgazar son los tés, eliminas líquidos y además quemas grasas.
El té rojo es el mayor quemagrasas. Para tomarlo, antes de las principales comidas, se toman tres infusiones máximo al día.

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Mª INMACULADA GONZÁLEZ (LAGUNA DE DUERO)

Si quieres bajar de peso de una forma sana y rápida, intenta cenar alcachofas durante una semana. También puedes variar con espárragos, que son ligeros y diuréticos, o con piña, buenísima para combatir la celulitis. Verás los resultados!

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Ana J. García (Madrid)

Esta planta de flores amarillas ejerce un poderoso efecto diurético, con el que impulsa la eliminación de toxinas y combate las impurezas de la piel. Hierve 10 cucharaditas de hojas por taza de agua, cuela y toma tres dosis al día, después de las comidas.

Los baños de hiedra son muy buenos para endurecer las zonas afectadas. Además, favorecen la circulación, por lo que evitan que se acumulen más toxinas.

Basta con hacer una infusión con cuatro cucharadas de hojas de hiedra seca durante quince minutos y, transcurrido ese tiempo, añadirla al agua del baño.